对症食疗方 缓解BB“节日病”

　　春节之后宝贝们想必是各有收获，有的收到了小小的红包，有的收到大礼物，有的小朋友可以在假期疯玩一把，真是不亦乐乎。不过过完节日，小朋友们是否也被各种“节日病”缠上呢，如果宝贝们也面临“节日综合症”，麻麻们可要出招了。

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图片来源于太平洋亲子网

　　缓解节日病：消化不良

　　说起节日病，肠胃疾病首当其冲。一到节日，各种美味的食物蜂拥而来，正餐、零食、点心，早让宝贝们high翻天，再加上节日爸妈们一般不会过分限制孩子的饮食，所以宝宝们很容易出现饮食不规律和暴饮暴食，最后扰乱了肠胃功能，导致消化不良。

　　当宝宝出现消化不良时，宝宝会觉得肠胃不适，排便次数不是特别频繁，大便非常臭，量很大，略稀，但不会呈现水样便，且大便中常常夹杂没有消化的食物残渣。

　　应对方法：当宝宝出现肠胃不适时，就要以清淡的饮食为主，减少摄入肉类等难以消化的食物，根据宝宝身体恢复情况，循序渐进地向正常的饮食过渡。

　　如果宝宝情况较为严重，妈妈可以取少量宝宝的大便去医院做个简单的化验，判断是否有病菌感染。如果没有感染，确诊仅是消化不良型腹泻，可以不必服药，在家调整饮食即可。

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　　用料：

　　白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克

　　做法：

　　1、白萝卜洗净切片。

　　2、将所有原料放入小锅中，加水600ml。

　　3、大火烧开，转小火煮10分钟。将桔皮取出丢弃，连汤一起食用。