对症食疗 预防宝宝“节日病”

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图片来源于太平洋亲子网

　　节日病Top.3感冒发烧

　　守岁、狂欢严重扰乱了宝宝的正常作息，睡眠不足导致自身免疫力下降，打乱日常生活节奏，水分摄入不足，走亲访友又增加了交叉感染的机会，总之，这些都为感冒发烧埋下了隐患。

　　感冒发烧的症状表现：如果你认为宝宝感冒也和我们大人一样，是从嗓子疼、流鼻涕开始的话，那么你一定是位新手妈妈。由于宝宝的免疫系统发育不够健全，局限能力低，孩子越小发病就越会从全身症状开始。有经验的妈妈都知道，宝宝感冒最初的表现往往是发烧，接着才会陆续出现咳嗽、流鼻涕等局部症状。

　　何时需要看医生：

　　在家护理的前提必须是，宝宝的精神状态很好。如果宝宝的体温退到正常值，但依旧持续哭闹或精神萎靡，往往说明宝宝病得比较严重。父母不可继续在家护理，应尽快带宝宝到医院就诊。

　　对策：随时测量体温，并做好体温记录!

　　●宝宝发烧时，妈妈要随时测量体温，并做好体温记录。如果宝宝发烧超过38.5℃，需要按医嘱服用小儿口服退烧药。除了服用退烧药，妈妈还可在宝宝低烧时，或者两次退烧药之间，利用比如泡温水澡、贴小冰贴等物理方法辅助宝宝退烧。

　　●给宝宝擦鼻涕的时候，动作尽量要轻柔，否则容易因为反复擦拭，而造成鼻部皮肤红肿疼痛。条件允许的话，最好用温水帮宝宝清洗鼻涕，这样就能有效地保护宝宝娇嫩的皮肤了。比起流鼻涕，鼻塞的宝宝要更难受一些，在家里妈妈可以采取雾化、喷生理盐水等方法帮宝宝缓解症状。

　　●对于大一些的孩子，对付嗓子疼的最好办法就是多喝水，必要的时候可以服用一些含片来缓解疼痛。妈妈更担心的往往是不会表达的小孩子，事实上，小宝宝相对成人而言，对口腔的疼痛感觉要弱得多。因此，妈妈大可以安慰自己，宝宝并没有我们想象的那么疼，从而让自己的精神放轻松一点。

　　●当宝宝剧烈干咳的时候，可在咳嗽的间隙，及时给宝宝喝口水，或仅仅是提醒宝宝吞咽一下，往往这样就能够中断持续的干咳。不至于让宝宝咳到呕吐了。痰作为一种分泌物，粘在气管壁上，不利于气管壁炎症的修复。因此对于有痰的宝宝，父母可利用外力帮宝宝把气管壁上的痰液震荡下来，从而方便咳嗽力量较弱的宝宝将痰咳出。具体手法如下：把宝宝的背部，分别以肩胛骨为横轴，脊柱为纵轴，分为4份。空掌由下向上拍打左边两份，再空掌由下向上拍打右边两份，左右交替进行。拍打时要用些力，否则很难达到理想的效果。