新妈注意 别不知不觉过量喂养

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图片来源于太平洋亲子网

　　2、6-12月宝宝：每天保证600mL-800mL的奶量，继续母乳喂养，逐渐给宝宝补充一些非乳类食品，首先添加谷类食物（如婴儿营养米粉）。6月龄时开始添加泥糊状食物（如米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等），7-9月龄时可由泥糊状食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物（如烂面、碎菜、全蛋、肉末）。10-12月龄时，大多数宝宝可逐渐转为以固体食物为主的膳食，每天应安排有水果。制作辅食时应尽可能少糖、不放盐、不加调味品，但可添加少量食用油。

　　3、12-36月宝宝：这时的宝宝正处在快速生长发育时期，对各种营养素的需求相对较高，对外界不良刺激的防御性能仍然较差，需要特别关照安排宝宝的膳食。应继续给予母乳喂养或其他乳制品，可继续给予母乳喂养直至2岁（24月龄），或每日给予不少于相当于350mL液体奶的配方奶粉，但是不宜直接用普通液态奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。因条件所限，不能采用幼儿配方奶粉的妈咪，可将液态奶稀释，或与淀粉、蔗糖类食物调制，喂给宝宝。适时增加细、软、烂的膳食，种类不断丰富，数量不断增加，逐渐向食物多样性过渡。