月子餐要天价？家常食材也营养

　　产后选择“天价”月子餐早已不是什么新鲜事，月子机构打着“专业”、“高品质”、“昂贵食材”等旗号来吸引产后妈妈，当然，也有不少新妈们愿意订购这样的配餐。难道天价月子餐对产妇身体更好吗？评定月子餐的好坏真的是看食材的价格吗？我们来一看究竟吧。

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图片来源于太平洋亲子网

　　天价月子餐的餐单

　　在月子机构为姚晨搭配的月子餐中，可以看到产后第三天的菜式还是很丰富的，汤水都是较为清淡的养生汤。据负责人介绍，这是根据产妇要“先排后补”的原则制定出来的一套食谱。

　　乍一看，这餐单挺家常，为什么一个月需要花费4万元呢？负责人举例说，一般月子餐喝麻油鸡汤，顶级餐则换成麻油鲍鱼鸡。但传统列入高档食材的鱼翅，基于环保，已改用素鱼翅。这就月子餐“天价”的秘密了。

　　那么天价食材搭配出来的天价月子餐对于产后妈妈的恢复是否更好呢?不尽然吧，其实最重要的还是要清楚产后饮食的特点，根据产妇的体质，合理配餐，均衡营养，产妇也就可以恢复得很好，有时候太昂贵的食材反而会让新妈们“虚不受补”。那么，月子餐的搭配应该遵循什么特点呢？