宝宝辅食添加豆制品 别忘6个点

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图片来源于太平洋亲子网

宝宝辅食推荐：橙味豆花

　　准备食材：日本豆腐1块、橙1个。>>>去美食图库查看橙味豆花的做法

　　做法：

　　1、橙子在顶部切开，用勺子小心的把橙肉挖出，橙皮盅可以做容器。

　　2、挖出的橙肉用纱布包住挤出橙汁。

　　3、把橙汁倒入小锅中，放一小勺白糖，小火搅拌加热至融化（温热就可，不要煮开）。

　　4、日本豆腐中当中切开，挤出，放入开水锅中小火煮两分钟，焯水的日本豆腐切成片（给宝宝作为辅食时，妈咪可以把豆腐剁碎）。

　　5、把日本豆腐装入挖空装饰好的橙皮盅内，倒入放凉的橙汁。

　　6、搅拌均匀即可食用。

　　小编TIPS：橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

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