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含维生素B的食物 维生素B是视觉神经的营养来源之一，维生素B1，眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易引起眼角膜。 图片来源于太平洋亲子网 代表食物：芝麻、大豆、鲜奶、麦芽都是富含维生素B的食物。 推荐食谱：椰香白芝麻糊去美食图库看看椰香白芝麻糊的做法>>>
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