9种夏季蔬菜 给宝宝添加看月龄

　　辅食添加黄瓜、苦瓜和冬瓜

点击图片进入下一页>>

图片来源于太平洋亲子网

　　黄瓜（生）

　　黄瓜生吃香脆爽口，是夏季消暑美食。那么宝宝可以吃生的青瓜吗？宝宝7个月大的时候可以尝试吃一点，但是黄瓜皮有些苦，妈妈们可以把削皮后再给宝宝尝试。等到9个月的时候，宝宝就可以带皮一起食用了。麻麻们不妨借助一下工具将黄瓜做成细条状的，这样宝宝吃起来更方便。

　　苦瓜

　　虽然苦瓜含有大量的维生素C，是消暑去热的佳品，但是由于味苦，所以并不适合做辅食，而且很难将苦瓜煮软到烂的程度，所以如果宝宝不喜欢，不用勉强。

　　冬瓜

　　冬瓜含有丰富的水分，而且段时间加热之后就可以变软，所以是很好的辅食食材。但是冬瓜不容易完全磨碎，所以建议7个月后再让宝宝尝试。