让宝宝狂扒饭 夏日开胃有六招

　　夏日开胃粥推荐：五彩鱼粥

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图片来源于太平洋亲子网

　　食材：

　　鱼肉50克、大米适量、胡萝卜适量、豌豆（煮）少许、食盐少许

　　做法：

　　1、鱼肉去掉鱼刺，切成鱼肉粒，在水中多泡几次，以便去腥。

　　2、各种蔬菜粒备用。

　　3、米粥在炉上煮好，水稍多些。

　　4、先倒入鱼肉粒，再倒入蔬菜粒，最后加入丁点的盐调味即可。

　　营养小贴士：

    如果宝宝不想吃饭，妈妈们可以为他们煮上一碗粥。这碗卖相好看的粥集中了鱼肉、胡萝卜、豌豆等多种营养食材，鲜亮的颜色自然也是吸引宝宝吃饭的法宝。