看体质吃水果 助孕妈去火解暑

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图片来源于太平洋亲子网

3款夏日水果食谱 孕妈营养足

　　食谱1：柚香雪梨丝

　　准备食材：雪梨1个、蜂蜜柚子茶适量。>>>去美食图库查看柚香雪梨丝的做法

　　做法：

　　1、将雪梨去皮。

　　2、核切丝。

　　3、直取蜂蜜柚子茶淋上即可，如果觉得柚子茶太稠，也可适量用净水调稀。

　　TIPS：柚子清香、酸甜，营养丰富，具有增强体质的功效，还能帮助孕妇吸收钙和铁的吸收。