4道调养食疗 赶走宫寒留住好孕

　　调养食疗：母鸡艾叶汤

　　材料：

　　老母鸡1只，艾叶15克。

点击图片进入下一页>>

图片来源于太平洋亲子网

　　做法：

　　老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。

　　营养小贴士：

　　补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

精彩推荐：

六种苦瓜吃法 产后营养又瘦身

3道食疗方 有助于缓解产妇腰痛

产后进补四步走 新妈恢复更好