夏至到来，天气炎热，夏至吃什么好呢？小编为你推荐一道养生食谱：凉拌莴笋。
配料：鲜莴笋350克，葱、香油、味精、盐、白糖各适量。
做法： 莴笋洗净去皮，切成长条小块，盛入盘内加精盐搅拌，腌1小时，滗去水分，加入味精、白糖拌匀。将葱切成葱花撒在莴笋上，锅烧热放入香油，待油热时浇在葱花上，搅拌均匀即可。
功效： 利五脏，通经脉。
>>更多精彩内容请浏览专题：夏至吃什么
2013-05-17 出处：其他 作者： 佚名
关键词： 夏至养生 夏至吃什么 夏至是什么意思 夏至日 夏至是什么时候 夏至习俗
夏至到来，天气炎热，夏至吃什么好呢？小编为你推荐一道养生食谱：凉拌莴笋。
配料：鲜莴笋350克，葱、香油、味精、盐、白糖各适量。
做法： 莴笋洗净去皮，切成长条小块，盛入盘内加精盐搅拌，腌1小时，滗去水分，加入味精、白糖拌匀。将葱切成葱花撒在莴笋上，锅烧热放入香油，待油热时浇在葱花上，搅拌均匀即可。
功效： 利五脏，通经脉。
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气候越来越热、白昼越来越长，这些变化都在告诉我们：夏至快来了。那么夏至吃什么才能更好调节我们的身体，为迎来炎炎夏日做好准备？本期夏至专题，为您推荐夏至养生食谱，让身体充满活力，欢迎热辣辣的夏天。[详情]