小心 三类食物让宝宝牙齿黑黄

　　坚果、芝麻、植物油，强健牙齿

点击图片进入下一页>>

图片来源于太平洋亲子网

　　使孩子拥有坚固、硬朗的牙齿是每一个父母的愿望，经常让孩子吃坚果、芝麻、南瓜子和植物种子吧，里面含有的天然脂肪，能够强健牙釉质，可以让牙齿更加坚固。

　　另外，食用植物油能在牙齿表面形成疏水层，保护牙齿，防止牙齿溶解。常食蔬菜，也能使牙齿中钼元素增加，增强牙齿的硬度和牢固度。

　　小编提醒：保护孩子的牙齿，要从乳牙开始，让孩子从小养成良好的刷牙、漱口习惯，安排孩子定期进行牙齿检查，加上父母对孩子食物选择上下点功夫，有一口好牙齿并不是很难。

精彩推荐：

孩子的零添加糕饼 妈咪自己烤

宝宝第一口 六类食物初次体验

四个饮食原则 让宝宝有效补钙