辅食3:香米瘦肉粥 图片来源于太平洋亲子网 材料:香米50克,瘦猪肉50克 做法: 1、香米洗净后,用冷水泡2个小时,备用。 2、瘦猪肉剁成肉糜,入蒸锅蒸熟。 3、将香米放入锅中,加水后微火熬煮至半熟,再将蒸熟的肉糜放入锅中,继续熬煮,直至成稠粥。 小编推荐理由:当可以为宝宝添加适当的肉类作为辅食时,鸡肉和瘦肉都是不错的选择,这对宝宝来说可绝对是一个全新的尝试呀。 辅食4:番茄鱼泥 材料:新鲜鱼(一般选用鱼刺少的海鱼)30克,鱼汤2勺,淀粉少许。 做法: 1、先将新鲜鱼洗干净,放入热水中煮熟。 2、煮熟后捞出鱼,去骨刺和鱼皮,然后放入小碗内,用小勺背研碎。 3、把研碎的鱼肉和鱼汤一起放入锅内煮。淀粉加水,并加入少许番茄酱调匀,倒入锅中搅拌,煮至黏稠状停火,即可食用。 小编推荐理由:吃鱼的好处之一就是可以让我们的宝贝更加聪明哦,鲜甜的鱼肉可以让宝宝尝一口就爱上了。
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