辅食加小米 促进宝宝大脑发育

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图片来源于太平洋亲子网

　　辅食5：山药小米粥

　　材料：小米40g，山药一小段。

　　做法：

　　1、小米淘洗干净，煮至粘稠。

　　2、山药去皮、洗净，隔水蒸熟后压成泥。

　　3、将山药泥放入小米粥中。

　　4、搅拌均匀即可起锅。

　　辅食6：番茄银耳小米粥

　　材料：小米50g，番茄1/4个，银耳10g。

　　做法：

　　1、番茄洗净、剁碎。银耳用温水泡发，除去黄色部分后切成小片，待用。

　　2、小米淘洗干净，放入冷水中浸泡1小时。

　　3、将银耳放入锅中，加水烧开后，转小火炖烂。

　　4、加入番茄、小米一起烧煮，待小米粥煮至粘稠即可关火。

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