8类家常食物 周岁内宝宝碰不得

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图片来源于太平洋亲子网

　　辅食3：水果藕粉粥

　　材料：苹果、香蕉、藕粉。

　　做法：

　　1、将水果（苹果1/4个、香蕉半根）切碎。

　　2、用奶瓶盖做量器，按一瓶盖水加半瓶盖藕粉计算，根据小儿食量调制。

　　3、用中火将调好的藕粉煮熟，起锅前放入水果，稍煮即可。

　　辅食4：美味鱼泥

　　材料：板鱼或两块带鱼、西红柿、淀粉、盐。

　　做法：

　　1、取一条板鱼或两块带鱼，上火蒸熟，去骨，剁碎。

　　2、取半个西红柿去皮，剁碎。

　　3、锅中放适量水，将鱼肉、西红柿同煮成糊状加入水淀粉和适量盐。

　　4、吃时上锅蒸5分钟。

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