立夏吃什么?立夏养生，我们知道夏补，尤其是身体瘦弱的人，一定要喝这个桂圆粥哦。
桂圆粥：
配料：
桂圆25克，粳米100克，白糖少许。
做法：
将桂圆同粳米共入锅中，加适量的水，熬煮成粥，调入白糖即成。
功效：
补益心脾，养血安神。尤其适用于劳伤心脾，思虑过度，身体瘦弱，健忘失虑，月经补调等症。
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2013-04-11 出处：其他 作者： 佚名
关键词： 立夏养生 立夏吃什么 立夏的由来 立夏是什么时候 立夏是什么意思
立夏吃什么?立夏养生，我们知道夏补，尤其是身体瘦弱的人，一定要喝这个桂圆粥哦。
配料：
桂圆25克，粳米100克，白糖少许。
做法：
将桂圆同粳米共入锅中，加适量的水，熬煮成粥，调入白糖即成。
功效：
补益心脾，养血安神。尤其适用于劳伤心脾，思虑过度，身体瘦弱，健忘失虑，月经补调等症。
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立夏到来，我们会明显感觉气温升高，立夏预示着炎暑的降临。这个时候，人体如果不能适应气温转变则容易不适。那么立夏吃什么才能更好调节我们的身体呢？立夏养生要如何做好准备以迎接炎炎夏日呢？本期节气养生专题为您介绍立夏调养美食。[详情]