立夏吃什么？立夏吃什么养生？立夏养生，首先养心，山楂麦芽饮，益气清心，健脾消滞。
山楂麦芽饮：
原料：
山楂15克，生麦芽30克，太子参15克，竹叶芯10克。
做法：
将山楂、麦芽、太子参、淡竹叶洗净，用水煮沸，浸泡15分钟即成，代茶饮，随意饮用，
功效：
益气清心，健脾消滞
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2013-02-17 出处：其他 作者： 佚名
关键词： 立夏养生 立夏吃什么 立夏的由来 立夏是什么时候 立夏是什么意思
立夏吃什么？立夏吃什么养生？立夏养生，首先养心，山楂麦芽饮，益气清心，健脾消滞。
原料：
山楂15克，生麦芽30克，太子参15克，竹叶芯10克。
做法：
将山楂、麦芽、太子参、淡竹叶洗净，用水煮沸，浸泡15分钟即成，代茶饮，随意饮用，
功效：
益气清心，健脾消滞
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立夏到来，我们会明显感觉气温升高，立夏预示着炎暑的降临。这个时候，人体如果不能适应气温转变则容易不适。那么立夏吃什么才能更好调节我们的身体呢？立夏养生要如何做好准备以迎接炎炎夏日呢？本期节气养生专题为您介绍立夏调养美食。[详情]