5个长牙期 宝宝长牙食谱少不了

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图片来源于太平洋亲子网

宝宝长牙第二期：4颗牙期

　　大概8-12个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择。

　　最佳食物状态：固态食物。

　　推荐食物：肉泥、肉末、西红柿、豆腐等。

　　宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。

　　推荐食谱：鲜虾肉泥

　　材料：鲜虾肉（河虾、海虾均可）50克，香油1克。

　　做法：将鲜虾肉洗净，切碎，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。将熟的虾肉加入适量香油、搅拌匀即成。