早餐吃什么最有营养？如果您平常都是对早餐草草了事，到了周末就要对自己好一点了，不妨自己亲手做早餐，早餐食谱大全推荐：营养藕饼。
藕饼的做法
材料
鲜藕、火腿、木耳、葱、鸡蛋、面粉、盐、酱油、香油、胡椒粉、鸡精
做法
1.鲜藕，木耳，火腿，葱分别切碎。
2.鸡蛋打散倒入拌匀。
3.倒入适量面粉。
4.加入少许盐，味极鲜酱油，香油，胡椒粉，鸡精，搅拌均匀成稠糊。
5.用大勺挖些许面糊入锅，煎至两面金黄即可。
是不是很容易做呀，赶快试试吧。
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2013-01-10 出处：其他 作者： 佚名
关键词： 早餐吃什么最有营养 早餐食谱大全 营养早餐食谱 早餐吃什么好 早餐吃什么减肥
早餐吃什么最有营养？如果您平常都是对早餐草草了事，到了周末就要对自己好一点了，不妨自己亲手做早餐，早餐食谱大全推荐：营养藕饼。
藕饼的做法
材料
鲜藕、火腿、木耳、葱、鸡蛋、面粉、盐、酱油、香油、胡椒粉、鸡精
做法
1.鲜藕，木耳，火腿，葱分别切碎。
2.鸡蛋打散倒入拌匀。
3.倒入适量面粉。
4.加入少许盐，味极鲜酱油，香油，胡椒粉，鸡精，搅拌均匀成稠糊。
5.用大勺挖些许面糊入锅，煎至两面金黄即可。
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