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限制和约束是父母改变孩子行为的常用方式，将这种所谓的惩罚付诸实践之前，还应该设定一个基本的条件。限制会约束孩子的行为举止，但惩罚也会对孩子产生负面影响。因此，如何恰当地对孩子的行为加以约束和限制十分重要。那么，如何适当约束孩子?
@视觉中国 家长要找准自己想要改变孩子的哪种具体行为，对想让孩子改变的行为，有自己清晰的想法和计划。比如，孩子放学回家做作业拖拉，家长就让孩子在晚饭之前完成家庭作业。 无论孩子年龄多大，都必须知道适当的行为和不恰当的行为之间的差异。通过设置家庭规则，让孩子知道家长对自己的期望。明确让孩子知道什么行为违反了限制，当自己违反规则时会承担什么后果。父母的确要给孩子设置一定的界限，但是在设定界限的时候要带有情感。过度地、频繁地对孩子加以限制，会适得其反，导致孩子因受到家长惩罚而产生亲子冲突。要选择一个容易实施的限制，但不要引起父母或者家庭成员之间的冲突。惩罚的结果是为了更好的帮助孩子形成一个好的行为习惯，父母因孩子在放学之后没有按时完成家庭作业而对其进行惩罚，有助于减少孩子在晚上看电视或者玩游戏的时间。 制作一个书面的图表，要带有对整理的文件的关键字总结，并且将其张贴在家里的公共区域内。包含孩子所有不恰当的行为以及由此会受到的惩罚。可以和家庭成员一起讨论制定某个规则的原因以及哪些行为可以展示出孩子的良好举止。 此外要将重要规则的描述控制在几个关键词之内，太多的规则和限制会让孩子觉得很难达到你的期望值。随着孩子逐渐掌握清单上的良好行为，你可以再引入一些新的问题行为让孩子注意。 在孩子受到惩罚期间，和孩子谈论一下哪些行为改变了，哪些行为能够避免其日后受到约束。在谈论规则和限制的时候一定要敞开心扉，这样的讨论才能帮助孩子理解设置这些规则的原因。 |
