食谱原料：

　　熟糯米藕，蜂蜜，橙汁。

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　　制作方法：

　　1.把熟糯米藕改刀成2厘米大的方快。

　　2.拍吉士粉入热油中炸至酥脆捞起控油，锅留底油，入橙汁、蜂蜜熬制，下入藕块迅速收汁出锅便好。

　　健康提示：

　　藕中含有丰富的维生素C和维生素K，还含有大量的膳食纤维。

　　(图片来源于Pconline摄影部落)