煎糟鳗鱼的做法
食谱原料：
河鳗500克,淀粉(蚕豆)20克。
工艺做法：炸。
配菜专区：热菜，荤菜，小吃的做法。
菜谱属地：闽菜。
制作方法：
1. 将鳗鱼宰杀治净，片取肉500克切成长6 厘米、宽3 厘米的块;
2. 将鱼肉用酱油、味精、黄酒、白糖、香糟汁浆匀，腌渍7 分钟，加湿淀粉抓匀;
3. 锅置旺火上，下花生油烧至七成热时，把鳗鱼块下锅拨散炸5 分钟，滗去油;
4. 锅回旺火上，加入肉清汤、白糖、五香粉、咖喱粉、姜末、蒜末、葱未搅匀，与过油鳗鱼块同烧半分钟后，起锅装盘，再淋上芝麻油即成。
健康提示：
1. 鳗鱼块用各种调料腌渍一段时间后，再加湿淀粉抓匀，这样可使鳗鱼块充分入味，加湿淀粉，经油炸后，味在其中，不遗失;
2. 因有过油炸制过程，需准备花生油750克。(图片来源于Pconline摄影部落)
营养美食推荐文章:
怀孕美食育儿美食家常美食食疗养生应用宝库