咚咚咚！安啦，是胎动的感觉！

　　还记得第一次感受到胎动的那种幸福感和惊喜感吗？

“好像宝宝在肚子里敲门一样，“咚咚咚”三声。当时不知道是胎动，还以为是自己的错觉。可不久之后，又感受到了一次，那时候感受更明显了，兴奋地我就想昭告全世界，怀孕了这么多周，我宝贝终于跟我打招呼啦！”

“胎动的感觉就像是肚子里有一条小鱼在游来游去，还会咕噜咕噜，痒痒的；像是肚子里有颗心脏在跳个不停，有时候又好像是消化不良，气泡在游走的感觉。”

　　许多的宝妈第一次感受到胎动时，惊喜得就快要叫出来。想必你也是如此吧？

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　　其实，随着孕周的变化，胎动也是有变化的。刚开始，小小的动作若有若无，胎动并不明显，随着孕周的增加，胎动会变得明显、频繁、有规律，而到了临近产前，胎动又会变得安静起来，但依旧是有规律的。

　　究竟，各个阶段的胎动是怎么样的呢？

　　一般情况下，孕妈妈是第一次怀孕的话，胎动可能出现在孕18-20周，这时候胎儿还小，胎动不明显，仿佛蝴蝶扇动翅膀一样轻。但随着孕周增加，胎动会变得越来越强烈，越来越有规律。

　　等到大概孕20-24周时，胎动次数逐渐增加，孕妈妈会感受到胎宝的力量越来越强；到了孕24-28周时，孕妈妈能感受到肚子阵发性地一跳一跳，这是胎儿在打嗝，因为羊水充足，胎宝还能在子宫里自由运动，加上这时候胎儿可以听到外界的声音，只要感受到外界刺激时，ta也会突然动一下。

　　从孕28周开始，胎动的次数多，胎动的幅度也大，但也变得有规律了，宝宝睡觉时胎动明显减少，即使有胎动，动作也很小。孕28-32周这个阶段，孕妈妈能十分明显地感觉到胎动，但幅度变小了，这是因为胎宝宝不断长大，孕妈咪子宫里的空间变得狭窄了，限制了胎宝宝的活动。孕32周左右，胎动将达到高峰。

　　孕33-36周左右，胎动会有些调皮，这时候胎宝宝可能会用小胳膊、小腿捅妈妈的肚子，或者把孕妈咪的肋骨踢得生疼。到了孕36-40周，胎宝越长越大，子宫内活动的范围减少了，减少了大翻身的动作，胎动可能稍慢下来。

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　　胎动的四种模式，各有各不同

　　1、全身性运动：胎宝宝整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。

　　2、胸壁运动：比较短而弱，一般不大容易感觉得到。

　　3、肢体运动：胎宝宝在孕妈咪子宫内伸胳膊、扭身子等，每一下动作持续时间一般为1-15秒。

　　4、下肢运动：胎宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。

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　　胎动频发的时间段，抓紧时间互动

　　胎动并不一直很活跃，因为胎宝也有自己的活动时间哦。如果你想和胎宝宝来个“亲密接触”，留意以下时间。

　　睡觉前：胎儿晚上活动最为频繁，尤其在睡前；

　　吃饭后：孕妈血糖升高，刺激胎儿频繁的胎动；

　　洗澡后：孕妈情绪放松且血液加速循环，胎儿活动力增强；

　　胎教时：和胎宝进行交流的时候，胎儿会对外界刺激做出回应。

　　孕妈妈要多关注宝宝的胎动，到了孕中晚期，还要坚持数胎动，及时了解胎宝发育的健康状态。当孕妈妈能感受到明显的胎动，那种快要当妈妈的真实感也越来越足，这种幸福感独属妈妈！