暑假又双叒叕来了 谨防孩子养成4个坏习惯

　　熊孩子放暑假了，家长们不禁高呼：灾难片上映了。

　　孩子们一个个像脱缰的野马，每天像打了鸡血一样，各种作妖。

　　接下来为你列举了暑假最可能发生的4种情景，做好准备迎接熊孩子的爆击。

图片来源：@视觉中国

　　01

　　玩手机不离手

　　暑假到了，没有功课，不用早起，每天玩手机成为很多孩子的娱乐标配。但是你有没有发现，每一个爱玩手机的孩子，背后肯定有爱玩手机的家长。比如下班后，你葛优瘫在沙发上津津有味地刷着朋友圈、娱乐八卦、趣味短视频……此时孩子可能也在玩手机。当你想要制止孩子玩手机时，孩子必定会反驳你也在玩手机，他为何不能玩。

　　【应对方式】

　　所以，想要教育孩子不玩手机，家长得以身作则。因为父母是孩子的榜样，如果家长每天都低头玩手机，孩子也会好奇地学习，渐渐地对手机产生兴趣，到后来就很难戒掉手机啦。当然，也不要彻底剥夺孩子玩手机的机会，你可以给每天固定让孩子玩一个时间段的时机，并且要监督孩子玩手机的内容，做到健康上网。

　　02

　　变身小吃货

　　暑假里，家长还要担心的一个问题就是孩子吃零食问题。孩子到外面玩，看到好吃的好看的零食就一定要让家长买，不买就闹情绪。但是，现在很多零食，色香味俱全，却添加了很多化学添加剂，高盐高糖高脂肪，不仅没有营养，多吃还会对健康造成损害。孩子总是吃零食，正餐就会吃得少，还会面临长胖问题。

　　【应对方式】

　　一点零食也不让孩子吃，这对孩子来说太残忍了。我们要合理安排吃零食的时间，每次要规定孩子吃的零食量，这样可以避免孩子吃太多，影响了正餐的进食量。此外，对于爱吃零食的孩子来说，家长可以提升烹饪技能，自己动手做一些小零食，健康美味，孩子吃多一点也不担心。

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　　03

　　起床困难户

　　辛辛苦苦立的规矩，每天到点睡觉早上几点起床，在上学的时候都是一气呵成的，一到暑假，小懒虫们个个都变成起床困难户了。每天睡到自然醒，即便醒来了也要继续赖床，一赖就到中午了，早餐也没吃，这样对身体也不好，宝妈们势必会担心。

　　【应对方式】

　　强行唤醒，还会有很大的床气。宝妈可以这样做——

　　1.设置动听的闹铃：选择一些孩子喜欢听的音乐作铃，每天用美妙的音乐唤醒宝宝。记得，铃声要定时更换哦，以免宝宝听厌烦了。

　　2.然后宝妈可以做一顿美味的早餐，用美食来唤醒宝宝，这样宝宝既可以顺利起床，也可以吃得香。

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　　04

　　拖延症晚期

　　昨天，你跟孩子约定今天早上早起，要去动物园看猩猩。早上，孩子不想起床了，如果你说，那好吧，再睡五分钟，孩子就会继续呼呼大睡。但是如果你说，不行，时间一到要立马起床。这种孩子只能硬着头皮起床了。这个5分钟，就是培养孩子拖延症的好时刻。因为5分钟一过，孩子依然要起床，但是比起更早起床，这5分钟就是一个享受的过程。暑假那么长，拖延症就逐渐养成了，到时候要改就难了。

　　【应对方式】

　　家长可以跟孩子一起制定一个暑假学习休息计划表。比如每天需要学习多长时间，玩多长时间，劳逸结合，这样孩子就不会觉得很枯燥，学习效率也会提高，玩耍的热情也会更高涨哦。