2021-12-15 婴儿游泳的注意事项有哪些

1、必须有安全的的婴儿游泳设备，在任何时候都不要让孩子自己待在澡盆里，即使只有一小会儿也不行。这是给孩子洗澡时最重要的一点，因为不到1英寸（2.5厘米）的水就可能使孩子

溺水

。在给孩子洗澡时，如果必须接听电话或应答门铃，一定要用……

健康养生 婴儿游泳 注意事项

2021-12-15 游泳减肥的小常识

减肥小常识：心态……

健康养生 游泳减肥 小常识

2021-12-15 夏季游泳的几大禁忌

1、忌剧烈运动后游泳……

健康养生 夏季游泳 禁忌

2021-12-15 取环前能游泳吗

取环前能游泳吗……

健康养生 取环前 游泳

2021-12-15 宝宝游泳耳朵进水怎么办

宝宝游泳

耳朵

进水怎么办……

健康养生 宝宝游泳 耳朵进水

2021-12-14 如何防止跑步后小腿变粗？

1、跑步要热身……

健康养生 防止跑步后 小腿变粗

2021-12-14 老年人跑步的注意事项有哪些？

1、选择合适的鞋袜装备……

健康养生 老年人跑步 注意事项

2021-12-14 99%的人跑步减肥都会犯的6个错误

1）先进行力量训练，可以消耗掉大部分的糖原储备，当您开始有氧运动时，脂肪很快就可以动员起来，燃烧脂肪的效率提高了。……

健康养生 99%的人跑步减肥都会犯 错误

2021-12-14 4种错误的跑步姿势会影响身材

1、全脚掌着地。跑步时全脚掌着地，会很容易“蹲脚”，易引发胫骨骨膜炎，长期冲击还易跑成O型腿。……

健康养生 错误的跑步姿势 影响身材

2021-12-14 怎么跑步才能健康减肥

1、跑步前要做好预备……

健康养生 跑步 健康减肥