2021-12-16 游泳为什么能减肥？

游泳为什么能减肥？……

健康养生 游泳 减肥

2021-12-16 游泳减肥的时间

游泳减肥的时间……

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2021-12-16 游泳溺水怎么急救 游泳的8大禁忌

一、清除口鼻里的堵塞物———使

溺水

者头朝下，用

手指

清除其口中杂物，再用手掌迅速连续击打其肩后背部，让其

呼吸

道畅通，并确保舌头不会向后堵住呼吸通道。……

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2021-12-16 孕妇游泳的最佳时期!

孕妇游泳的最佳时期……

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2021-12-16 夏季游泳女性要预防妇科疾病

夏季游泳女性要预防妇科疾病……

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2021-12-16 夏季游泳会得哪些传染病

一、耳朵疾病……

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2021-12-16 游泳后该怎样放松身心?

游泳后该怎样放松身心……

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2021-12-16 游泳时注意什么？

游泳时注意什么？……

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2021-12-16 游泳减肥计划三阶段

（一）初级阶段……

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2021-12-16 简单的有氧运动有哪些

简单，何为简单，就是比较容易看懂，容易学的，做的来的。何为有

氧

运动了，有氧运动就是也叫有氧代谢运动， 顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，是……

健康养生 简单的 有氧运动