内分泌紊乱的症状有哪些

　　内分泌紊乱是比较常见的一种现象，生活中如果情绪不稳定或者是没有休息好的时候，都有可能会导致内分泌紊乱的情况出现，一旦产生内分泌紊乱，会影响到身体的健康，所以是需要及时的调理的，那么内分泌紊乱的症状有哪些?

内分泌紊乱的症状有哪些

　　肥胖：当内分泌紊乱后体内各种酶工作怠慢，脂肪的分解能力减弱，就容易堆积在皮下组织，人体就会越来越胖。在加上平时生活中饮食没有节制，不按时吃饭，不注意锻炼自己的身体，身体就会越来越胖。月经失调：女性月经不调的常见因素就是内分泌紊乱，月经周期不稳定提前或延后，月经量或多或少，痛经，月经颜色暗沉或偏淡等情况，对女性的伤害是非常大的。

　　皮肤问题：随着生活和工作压力增大，女性长期熬夜使得内分泌紊乱，就容易出现皮肤暗沉等皮肤问题，这种情况即使使用再多化妆品也是无用的，应及时调整内分泌，使其恢复正常健康，皮肤问题也就自然而然的解决了。不孕不育：正常情况下卵巢每个月都会排卵，保证女性的正常生理健康。一旦内分泌出现问题，会妨碍正常的排卵周期，从而导致不孕不育的发生。

　　脾气差：受体内激素的影响女性朋友经常会变得脾气很大，容易气躁激动，一点小事就很容易发脾气，自己难以控制。另外女性还易出现不明原因的疲劳，晚上难以入睡，白天没有精神。通过上述的介绍可知内分泌紊乱的症状表现是很多的，大家一定要注意观察自身的症状，一旦有相符的症状应及时到医院检查确诊，进行针对性的治疗，早日摆脱内分泌紊乱的侵袭。同时生活中还要做好内分泌紊乱的预防工作，减少疾病的发病率。

内分泌失调喝什么汤

　　1、蒸山药鸭汤。蒸这种汤需要山药、鸭、生地、枸杞、料酒、葱、姜、胡椒粉以及盐等食材，其具体做法为：先将鸭清洗干净，然后在其表皮抹上料酒、盐、胡椒粉等调味，再撒止葱花、姜末一起腌制，一小时后将鸭切成块、山药去皮切片备用，准备一个大碗，在碗中依次放入生地、山药片、枸杞，最后放入鸭块。水开后放入蒸笼，蒸熟后即可得到山药鸭汤。女性经常服用此汤，可帮助改善内分泌失调的症状。

　　2、炖牛腱桂圆百合汤。该汤的主要材料为牛腱肉、桂圆、百合、姜以及盐，其具体做法为：首先把牛腱肉洗净切片，然后焯水备用，然后将准备一个大一点的炖锅，将所有的食材全部放入锅中，最后加水煮开，大约小火炖上两个小时左右，即可得到牛腱桂圆百合汤。该汤不但能改善内分泌不调，而且还有助于预防与改善女性妇科疾病。

　　女性朋友如果出现内分泌失调的症状，不妨自己在家制作以上这两种养生汤，坚持服用，其症状就可以得到调节。日常生活中，该类女性应注意另外内分泌失调的女性平时应注意调理好情绪，少熬夜、多休息，良好的生活饮食习惯才能使内分泌恢复正常。