肝病注意的饮食禁忌

　　肝脏对人体的新陈代谢具有重要的作用，如果肝脏出现问题，人体健康也会受到威胁。发生在肝脏的病变都可以称为肝病，肝病的患者数量非常多。肝病的类型有很多种，不同疾病需要注意的事项不同。那么，肝病注意的饮食禁忌有哪些?

肝病注意的饮食禁忌

　　1、戒酒：过多的酒精会损伤肝脏，对于本身就患有肝病的人来说，饮酒就是进一步的伤害身体。没有患肝病的人过多的饮用酒，是会导致酒精肝的发生的。所以肝病患者要忌酒，不是少喝，而是不喝。

　　2、少吃高脂肪食物：如果已经出现了肝脏疾病，在饮食过程中除了控制食物摄入量之外，还应该避开一些食物，特别是高脂肪的食物尽量少吃。很多人在饮食过程中大量摄入高脂肪食物，殊不知高脂肪食物摄入过多也会增加身体负担，高脂肪食物摄入之后需要肝脏促进胆汁排泄参与这些脂肪物质的分解消化，这样也会让肝脏负担加重。

　　3、忌生冷食物：如冰可乐、冰淇淋等，生冷食物易造成胃肠炎，蛋白会随腹泻流失，造成肝病患者腹水加剧。

　　4、忌高蛋白食物：如牛羊肉、虾、奶等食物，大量食用对肝脏造成较大负担，在肝功能受损严重时，蛋白质代谢产生的氨等毒素还可能伤害脑部，导致肝性脑病，病情严重的肝硬化患者甚至需要停止蛋白质的摄入.

　　5、不吃辛辣刺激饮食：辛辣刺激的食物容易引起肝脏上火，肝火旺盛对于肝病的恢复没有任何好处。像火锅、羊肉等刺激类的食物是尽量不吃的，饮食选择清淡类型的就好，饮食上过还应该注意营养的均衡搭配。

肝病吃什么好

　　1、黄鳝：黄鳝看起来和蛇差不多，其实是属于鱼类，它含有很丰富的营养成分，而且美味可口，中医认为它有补血补气、抗炎除风湿等作用。对于肝病患者来说，黄鳝是很适合的食物，因为它还含有大量的维生素A，这是不可缺少的营养元素，在保护肝脏健康方面起着重要的作用，可以促进肝细胞的修复。

　　2、牛奶：补充蛋白质可以增强机体的抗病力，修复受损的肝细胞。而牛奶是补充蛋白质最好的食物，因此有肝病的人可以每天喝一些牛奶，牛奶中的营养成分很容易被消化吸收，而且牛奶中的脂肪是优质脂肪，消化率高。高蛋白食品除了牛奶，还有豆类、蛋类、鱼类、白肉类。

　　3、香蕉：香蕉是一种很常见的水果的，因为香蕉的热量是很低的，而且还很有营养，香蕉里面还含有钾的成分的，是可以帮助肝细胞的再生的。

　　4、柠檬：柠檬是很常见的水果的，是可以养肝解毒的，经常吃的话，是很有好处的，还有助于蛋白质的合成的情况的。