胃寒喝什么茶暖胃养胃

　　胃寒是一种中医专业用语。导致人体出现胃寒的原因有很多，可能是食用过多生冷寒凉食物损伤到脾胃所导致，也可能是寒邪直中胃腑所导致。可以通过改变日常饮食来调理，也可以通过饮茶来进行调理。那么，胃寒喝什么茶暖胃养胃呢?

胃寒喝什么茶暖胃养胃

　　1、玫瑰桂花茶

　　桂花性质温和，不是寒凉的，桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、口臭等有一定疗效。玫瑰也是温性的，玫瑰可以理气、活血化瘀，玫瑰可以治疗胃脘胀痛、经期乳房胀痛、损伤瘀阻疼痛以及消化不良、月经不调等症状。将这两种花茶结合起来都能够有效的治疗胃寒、胃痛的症状。每天取玫瑰、桂花各3克，用开水冲泡喝，每天喝2-3次。

　　2、普洱熟茶

　　普洱熟茶在适宜的浓度下饮用，不但不会对肠胃产生刺激作用，还会进入体内产生一种膜且附着于胃的表面，对胃产生保护作用，因此长期饮用普洱熟茶，可以起到养胃、护胃作用。

　　3、牛奶红茶

　　红茶有养胃的作用，其中红茶中的茶多酚的氧化产物进入人体后可帮助消化，所以常饮服加糖、加牛奶的红茶，可起到很好的消炎、保护胃黏膜作用，对于治疗胃溃疡也有一定效果。不过要注意，红茶不宜放凉饮用，否则是会影响其养胃和暖胃的效果的，而放的时间长还会降低营养含量。

　　4、陈皮茶

　　陈皮茶具有行气健脾、开胃、消暑、止咳、化痰的功效，适用于脾胃气滞所致的脘腹胀满、不思饮食等症。陈皮陈得越久越好，一般隔年后才可以使用。而新橘皮含挥发油较多，且其表面含有一定量的农药和保鲜剂污染，因此，鲜橘皮不宜泡水喝。

胃寒吃什么调理

　　1、胃寒吃良姜粥好

　　胃寒可以多吃一些良姜粥，这种粥品能温胃行气，也能散寒止痛，对人们因风寒和脾虚引起的胃寒胃痛都有很好的缓解和预防作用。良姜粥的制作方法也很简单，制作前可以准备十五克良姜末和一百克大米，而且要把良姜末提前用清水煎制出药液，去掉药渣以后才能把大米放入煮制成粥。

　　2、胃寒吃白胡椒酿红枣来调理

　　胃寒可以吃白胡椒酿红枣来调理，这种白胡椒酿红枣就是把红枣去掉枣核，然后把两粒白胡椒放入到红枣的中间，把它们一起放入到蒸锅中蒸熟，然后取出食用就可以，每天食用五颗就能起到暖胃止痛，对人类的寒性胃痛有出色的治疗效果。

　　3、胃寒人群的饮食注意事项

　　胃寒的人群只依靠食物进行调理还不够，在平时的生活中饮食还要特别注意，不能吃一些生冷的食物，要多吃熟食，另外也不能喝冷饮，和一些寒性较重的水果，柚子、西瓜等水果就是胃寒人群要远离的对像。