冬虫夏草的功效与作用

　　冬虫夏草是一种珍贵的中药材，与人参、鹿茸并称中国三大补药。冬虫夏草生长在海拔3000米的高山上，是由冬虫夏草菌侵入绿蝙蝠蛾的幼虫体内生长而成。冬虫夏草既可以炖汤喝，也可以和其他药材一起煎服。那么，冬虫夏草的功效与作用是什么?

冬虫夏草的功效与作用

　　冬虫夏草的主要功效就是补肺益肾、止血化痰。冬虫夏草的性味是干平的，虫草归肺经和肾经，在临床中用于久咳、肾虚、喘以及痨病的咳而出现血络、咳血的现象。

　　一、调节免疫系统

　　冬虫夏草可调节我们人体的免疫系统，可以将免疫系统调节到最佳的状态下，增加免疫系统的细胞和数量，加快促进抗体产生，从而提高人体免疫力，可抵抗细菌病毒。

　　二、抗肿瘤

　　冬虫夏草中含有大量可以抑制、杀害肿瘤癌细胞的成分，这类虫草素针对各类癌症细胞都能够起到分解杀害的作用，可有效的缓解肿瘤疼痛和其它病症。

　　三、提高细胞能量、抗疲劳

　　冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。

　　四、调节心脏功能

　　冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。

　　五、调节肝脏功能

　　冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。

　　六、调节呼吸系统功能

　　对于患有支气管炎、气管炎、哮喘的患者来说，长期服用冬虫夏草，可以缓解呼吸系统的炎症问题，还会减轻患有肺气肿的可能性，有着清肺润肺的功效。

虫草的正确吃法及用量

　　1、煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。

　　2、跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别，详情可见下面的一些常见食谱。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。

　　3、用来泡药酒喝。

　　4、使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。此法在卫生方面较为有隐患，若不是每日定期服用，不推荐使用。