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近年来，我国 糖尿 病人数呈上升趋势，而随着时间的推移，病人如果不能科学管理自己的病情，不久的将来 糖尿病 所引起的并发症会严重危害该群体的健康和生活质量，而其中糖尿病人的自我管理非常重要，需耐心坚持，常抓不懈。 冬季糖尿病人更需注意保暖 冬季对于糖尿病的患者来说是最需要加倍注意的季节。冬季到来血流速度减缓，血粘度增加，糖尿病人的血粘度本身就高于常人，血液中过高的糖分每时每刻都在伤害着血管。所以冬季糖尿病患者心脑血管的犯病率极高，造成死亡的人数也要高于任何季节。同时，冬季由于血粘高、 血流迟缓 ，血样供给很难达到人体血管末端，极易形成冻疮。一旦冻伤，伤口就很难愈合，很多糖尿病人的截肢都是由于伤口的 感染 形成下肢坏疽所致。所以糖尿病人一定要注意保暖，尤其是下肢保暖。 除此外，“糖友”冬季还要注意预防3种情况 1 、防高血糖 冬季血糖水平最高。一是因为冬季气温降低，刺激人体交感神经，导致免疫功能降低，抵抗力下降，刺激肾上腺素分泌增多、肝糖输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，最终导致 血糖升高 。二是因为天气寒冷，人们参与活动减少，能量消耗少便会使得血糖升高。 2 、防 糖尿病足 冬季天气寒冷、气候干燥，是糖尿病足高发的季节。糖友要注意足部保暖，预防冻伤。同时也要小心烫伤，洗脚时注意水温，不要使用热水袋。平时要注意足部变化，如出现足癣、皮损、红肿、感觉迟钝等异常情况，要及时到医院就诊。 3 、防感冒 冬天气温下降，糖友尤其是老年患者要注意保暖，预防感冒引发呼吸道感染和肺部感染。因为糖尿病患者的感冒很难好，有时候甚至会有生命危险。如果不小心感冒了，一要注意监测血糖，二是要慎重选择感冒药。 糖尿病食疗偏方 1、红薯叶炖冬瓜，降糖利尿 红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒等功效，含胰岛素样成分，对糖尿病患者有益。 材料：鲜红薯叶、鲜冬瓜适量。 制作：红薯叶洗净。冬瓜削皮去瓤，切小块。锅置火上倒入适量清水，待水沸腾倒入冬瓜块，煮至冬瓜块软烂放入红薯叶，待汤锅继续沸腾时起锅即可。 用法：每日1剂，时日不限。 2、猪胰淡菜汤，同气相求 猪胰有健脾、助消化，养肺润燥、润颜面色的功效，用猪胰治疗糖尿病属于按中医“同气相求”的治疗思路来治疗糖尿病。 材料：猪胰1个，淡莱60克。 制作：将猪胰洗净切条，淡菜洗净用清水浸泡20分钟，放入锅中，加水煮汤，等煮开后再加入猪胰。熟后再加味精调味即可。 用法：不拘时食用。 3、兔肉山药汤，益气养阴止渴 “飞禽莫如鸪，走兽奠如兔。”兔肉属于高蛋白质、低脂肪，少胆固醇的肉类，被称为“益智肉”、“美容肉”，是糖尿病患者的理想肉食。适用于糖尿病 口干 口渴、多饮 多尿 及消瘦者，有止渴养阴补益之功效。 免肉性寒，有 畏寒 、四肢怕冷、 面色苍白 等明显阳虚症状者不宜吃兔肉。 材料：兔1只（约1500克），山药500克。 制作：将兔肉洗净，切块，与山药下锅，用中火同炖至兔肉熟烂即可。 用法：饮汤食兔肉，趁热服之。 |