腰椎间盘突出怎么办？这些行为容易引起腰椎间盘突出

在生活水平越来越高的今天，腰 椎间盘突出 ，已经成为现代人的一大通病。事实上，40岁以上的人群几乎都 腰椎间盘突出 。大部分是因为经常久坐不起，保持一个固定姿势工作，或者长期的重体力劳动等。腰椎间盘突出的形成过程是怎样的？ 腰痛 就一定是腰椎间盘突出吗？如何治疗腰椎间盘突出症？下面就为大家解答腰椎间盘突出的各种问题。一起来看看吧！

引起腰椎间盘突出的因素有很多，常见的有：

（1）长期固定一个姿势学习或工作；

（2）腰部过度负荷，长期从事重体力劳动；

（3）过度 肥胖 ，使腰椎长期处于高负荷状态；

（4）长期震动，如开拖拉机的驾驶员和长期开车的司机；

（5）还有其它一些遗传因素。

要治疗腰椎间盘突出症，还需从腰椎间盘突出的形成过程说起。腰椎间盘突出是因为：腰椎长期受到挤压，纤维环被挤压出来，压迫神经根。

腰椎间盘突出和腰痛有什么关系？

很多人都有腰痛的症状，由于 腰肌劳损 ，使得腰受到的压力过大，椎间盘供血供 氧 不顺畅，导致椎间盘突出。所以，往往是先有腰痛，再有椎间盘突出。

腰椎间盘突出是腰椎间盘突出症吗？

不是的，椎间盘突出几乎是每个人都会有的，但是腰椎间盘突出症只占其中的10-20%。腰椎间盘突出是自愈性疾病，是不需要治疗的，而腰椎间盘突出症是需要治疗的。所以，椎间盘突出和腰椎间盘突出症是两个不完全相同的概念。

腰椎间盘突出症是什么？

腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维环破裂症、腰椎间盘脱出症等，腰椎间盘病变是由于纤维环失去弹性，产生裂隙引起的，是最为常见的骨科疾病之一，也是临床上引起 腰腿痛 最为常见的原因。治疗腰椎间盘突出症要取得满意的疗效，必须进行综合治疗。

最后，在这里提醒大家，腰椎间盘突出症对腰的影响是深远持久，治疗过程也是漫长的，所以，重在预防。千里之堤毁于蚁穴，养成良好的工作习惯和生活方式，尤为重要！