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在人们的印象当中， 高血压 以及 胆固醇 应该是 肥胖 人的专利，殊不知身体瘦弱的人，也一样会有血压高、胆固醇高的问题！又这是什么原因呢？今天我们就来了解一下。 胆固醇高并不是说脂肪含量过多，而是脂代谢能力出现了问题！所以胖的人是因为脂肪过多对身体造成负担，而导致脂代谢异常，但不胖的人就是因为本身脂代谢功能出现了问题！而引起胆固醇偏高的。 以下的这些行为是引起胆固醇高的常见因素： 一、不良的饮食习惯，过度摄入高脂肪、 高热 量、高胆固醇食物，不爱吃蔬菜和水果，不注意运动，这些不良的生活习惯，就算是瘦人，胆固醇也会“超标”。 二、长期吸烟，尤其是长期处在二手烟的缺乏当中。 三、精神压力过大可以导致高胆固醇高。现在胆固醇高的低龄化趋势，与压力大、易紧张等不无关系，这些精神因素也是胆固醇水平升高的原因之一。 四、不喜欢运动也可以导致高胆固醇。很多瘦人以为自己本身身体单薄，不喜欢运动，或者觉得自己偏瘦不需要运动，但这样就可以导致高胆固醇。 五、“家族性高胆固醇症”是一种发生在常染色体上的显性 遗传病 ，病人虽不胖，有的甚至很瘦，但胆固醇却非常高。 血液中的胆固醇升高，会导致血管硬化，进一步导致心脑血管疾病，高血压的发生。因此特别提醒，瘦人千万不要认为高胆固醇是胖人的“专利”而掉以轻心，瘦人同样要注意关注自己的血脂水平。血脂出现问题，也一样是会引起高血压的。 |