婴儿吃什么鱼肉泥

　　鱼肉的选择也是比较重要的，给宝宝制作辅食鱼肉泥的时候，一般都需要选择刺少的鱼类，比如说可以选择鲈鱼，或者是选择龙利鱼。那么婴儿吃什么鱼肉泥？

婴儿吃什么鱼肉泥

　　婴儿到了7个月是可以添加鱼泥和肉泥的，宝妈可以到孕婴店选择已经做好的鱼泥或者自己制作都可以。给婴儿添加鱼泥的前提是把鱼刺剔除，防止婴儿卡到，所以在鱼的选择上，海鱼和淡水鱼都可以，三文鱼、鳕鱼、鲈鱼、鲤鱼等都是不错的选择。

　　鱼泥虽然营养价值高，对婴儿成长有帮助，但是鱼类属于易过敏物质，婴儿肠胃又比较脆弱，所以在刚开始添加鱼泥时，应该先少量食用，看有无过敏反应;观察大便，看婴儿吸收情况。如果无过敏反应，婴儿吸收也比较好，才可以继续食用。

　　婴儿7个月时仍然以母乳或者配方奶为主，但此时添加的辅食种类也有很多种，肉泥、蔬菜泥、肝泥、烂面条、粥、水果泥等都可以。7个月的婴儿应注意饮食清淡，避免食用刺激性或者过于寒冷的食物，以免引起婴儿肠胃不舒服。

　　宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。宝宝可继续吃母乳，但是因为母乳中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应，不能满足宝宝的需要。

　　这个时期婴儿的牙齿开始萌出，咀嚼食物的能力逐渐增强，消化功能也逐渐增强，因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。但要注意，在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。

7个月的宝宝辅食食谱

　　1、 鱼汤

　　材料：鲜鱼肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

　　做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸;文火煮10分钟关火，加盐;用漏勺过滤。

　　2 、鸡肉汤

　　材料：鸡肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

　　做法：将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸;文火10分钟关火，加盐;撇去鸡油，过滤。

　　食谱备注：一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉，可以将汤冷却后，放入冰箱，油脂凝固了比较好去掉。同样的方法可以做牛，羊，猪肉汤。

　　3、 鱼泥

　　材料：鲜鱼块20克(2勺)、蒜1片、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

　　做法：将鱼块摆在盘内，撒上葱段，姜，蒜，盐均匀涂在鱼块上;大火上汽后放入蒸8-10分钟;用勺碾成细泥，挑出鱼刺。

　　食谱备注：建议大家选用刺少的鱼，我个人认为如果不过敏最好选海鱼。

　　针对不知道做什么辅食的奶爸奶妈们，可尝试如下几种简单易做的辅食。

　　鸡肉粥。取质嫩鲜鸡的胸脯肉15克，洗净后剁碎。随后入锅加入鸡汤用小火煮。煮至鸡肉熟透，汤汁熬干后，加入烧好的米粥中，加入砂糖用微火烧煮片刻即可。

　　猪肝挂面。将猪肝21克，洗净切成小丁块。将挂面入开水煮软后，取出剪成一寸左右，然后入锅加入肉汤、猪肝、细盐一起烧煮。得烧至半熟时，再加入菠菜末，烧煮片刻拌匀即可。

　　蒸鸡蛋羹。鸡蛋打碎，用筷子搅匀，加入温水适量，食盐少许，蒸6-10分钟即成。