怎样做肉泥辅食

　　孩子到了八个月左右就可以适量吃一些肉泥辅食了，而由于肉类辅食是由肉泥经过加工制作而成的，且鲜肉的种类有很多，常见的有牛肉泥、瘦肉泥和虾泥等等，不同肉泥的做法各不相同。那么怎样做肉泥辅食才更好吃呢？一起来了解一下相关的问题。

怎样做肉泥辅食

　　准备食材：豆腐50克、胡萝卜20克、虾2只、肉汤1小碗。肉汤烧开，放入洗净的豆腐，边煮边用器具压成豆腐泥。虾洗净去头、壳和虾线剁成虾泥。胡萝卜去皮切成细末。豆腐汤煮开后，放入胡萝卜末、虾泥煮熟即可。胡萝卜末、虾泥煮熟即可。最后盛上一碗即可。

　　知豆腐和虾都含有丰富的钙质，有利于人体吸收和利用，能帮助人体骨骼、牙齿健康生长。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

　　鲈鱼刺少，肉质鲜嫩，比较适合作为鱼肉类辅食给宝宝尝试。在制作鱼肉辅食时，妈妈要注意细心剔除鱼刺和鱼鳞并且剁碎成泥，方便宝宝食用。准备食材：宝宝面条10克、鲈鱼30克。取30克鲈鱼肉，洗干净后，放入蒸锅中蒸熟。将蒸熟的鲈鱼刮下鱼肉，压成鱼泥备用。宝宝面条放入沸水锅中。将面条煮成软烂程度。煮熟的面条捞出锅后，用勺子断成适中的小段，并可根据宝宝的咀嚼程度压碎。面条上放上鲈鱼肉，搅拌均匀即可。

7个月吃辅食吃多少

　　6个月的时候就要开始慢慢为宝宝添加辅食，7个月左右形成规律的辅食喂养，由于宝宝的个体差异较大，因此每次辅食喂养的量也不一样。食欲较好的宝宝每次吃的会多一些，一般以60到90克为宜，太少起不到补充营养的作用，而太多则不利于宝宝肠胃消化。

　　7个月的宝宝可以每天喂两次辅食，宝宝食欲较好每天可以适当增加一次，根据宝宝进食后的具体表现而定，如果出现消化不良的情况，可以酌情改变喂养次数。在辅食喂养的同时，也要做好母乳喂养，妈妈乳汁分泌较好的，可不必减少母乳喂养次数，不能因为添加辅食而减少母乳摄入。

　　下午时分，宝宝会睡个午觉，等宝宝午觉睡醒可以吃第二顿辅食，这个时间一般在两点左右。傍晚六点钟左右，可以吃第三顿辅食。三顿的辅食最好是不要重复，建议准妈妈关注宝宝辅食的花样，尽量做到品种丰富，对于宝宝营养的均衡才有一定的促进作用。