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很多人都有 高血压 ，但是随着时间的增长，不少高血压人群又会多了一重身份——肾病患者。很多的人并不知道高血压和我们的肾病到底有什么样的关系，我们应该如何正确的认识高血压和肾病的关系，保证我们的生命更加的健康。 认识高血压和肾病的关系 1、高血压会危及肾脏健康 高血压导致血管壁不断受到强大的压力，血管就会在一定程度上受到损害，并最终演变成 动脉硬化 。而动脉硬化影响了血液流畅，使流入肾脏的血液减少，严重会导致肾脏出现问题，即便是其他原因影响肾脏健康，高血压也会成为这个过程的催化剂。 2、肾脏影响调节血压 肾脏具有调节体内水跟钠元素的作用，当肾功能受到影响之后，水分跟钠元素由于没有办法排出体外而滞留在身体内，会导致血管压力增加，而这个过程毫无疑问会导致血压升高，饮食肾脏疾病是导致高血压的常见因素。 此外，肾脏还可以分泌一些激素，比如肾素以及血管张力素，两种元素在调节血压方面有很大的作用，一旦肾脏出现问题，这些可以起到调节血压的荷尔蒙也会失调，就会导致高血压。 3、肾脏高血压相互有影响 从第一条跟第二条可以看到高血压跟肾脏疾病是相互的，高血压会影响到肾脏的健康，而肾脏不好也会影响到血压，这也就是为何生活中肾病跟高血压一般都是同时出现的。 高血压肾病饮食要注意什么 1、胀气食品和口味浓重的食品要远离 像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，还有味道浓重的食品由于糖盐含量过高，因此还是少吃。高血压病人在选择主食方面，可选择米饭、粥、面食类、软豆类食品，以清淡好消化为主。 2、高脂肪食物尽量不吃 高脂肪的食物食用后可加速动脉硬化，因此对于含动物脂肪高的食物要尽量不吃，可以食用植物油，有助于降低 胆固醇 。 3、饮食宜清淡 患者要进行低盐饮食，饮食要清淡，如果食用盐过多的话，会加重血管硬化和使血压升高。 4、多吃含优质蛋白的食物 多食用一些牛奶、瘦肉、鱼等富含 维生 素和优质蛋白的食物。 5、控制蛋白质摄入 适当的蛋白质可以增加尿中钠类的排出量，更可以改善血管的透气性和弹性，间接的降低血压，但是尽量多吃些高质蛋白例如瘦肉，动物肝脏等等。 |