婴儿吃鸡肉松还是鸡肉泥好

　　肉泥和肉松都是常见的辅食，相对来说肉泥会更好消化一些，而且肉泥和肉松的制作方法都是相似的，只不过肉松是需要烘干的，那么婴儿吃鸡肉松还是鸡肉泥好？

婴儿吃鸡肉松还是鸡肉泥好

　　肉泥比较更容易消化一些，对于宝宝来说更能吸收里面的营养，而肉松的吸收效果相对来说就没有那么好。市面上有很多适合宝宝吃的宝宝肉松出售有鸡肉松、猪肉松、鱼肉松等这些种类。八个月宝宝是可以吃肉松的，但是因为肉松在制作的过程中会添加非常多的调味品，已经不在是单纯的肉质鲜美了，而且含有很多的食品调味剂。

　　宝宝辅食一段时间后，一般在宝宝7、8个月的时候，宝妈就可以给宝宝添加肉类的辅食了。肉含有丰富的蛋白质、铁、钙、锌等多种营养元素。其中特别值得一提的是，宝宝从肉中获得的铁是亚铁血红素铁，很容易被宝宝身体吸收利用。宝宝一开始接触肉，肯定要从肉泥开始。宝宝吃什么肉好?可以给宝宝添加鸡肉、鱼肉、猪肉、猪肝、牛肉。这些都适合宝宝食用。

　　给婴儿宝添加辅食的顺序要慢慢地循序渐进。可以先添加流质的食物，再到半流质，等适应了后再添加半固体到固体的食物，让宝宝的肠胃慢慢适应食物的形态。宝宝6个月开始可以适当添加一些米粉、米汤，7到8个月可以尝试添加蔬菜泥、水果泥、还有蛋黄。

　　所以，根据宝宝添加辅食的顺序，鸡肉松适合8个月龄以上的婴儿食用。鸡肉的蛋白质高，而且没有其他肉类那么肥腻，富含钙、铁、锌等维生素，容易被吸收，促进宝宝身体发育，增强体力，强壮骨骼。把鸡肉制作成鸡肉松，可以放在粥里或面条，又或者单吃都可以，既美味又容易消化，是这一年龄段宝宝辅食的最佳选择。

　　最后，8个月的婴儿虽然可以适当添加肉类作为辅食，上述所说的鸡肉松虽然美味可口，但也不能过量食用，毕竟宝宝的胃功能还没完善，每天只要食用10到20克就可以了。

婴儿含铁的辅食有哪些

　　1.专用米粉。婴儿含铁的辅食是非常多的，比如含铁量高的专用米粉。最开始给婴儿吃辅食的时候，可以先吃一些这样的米粉，不仅容易消化，而且营养元素比较全面，也有利于消化和吸收。等婴儿慢慢适应了米粉之后，再给孩子添加其它食物。

　　2.肝脏食物。猪肝等肝脏类食物，可以给婴儿补铁。不过肝脏在添加到辅食中的时候，需要做的细碎一些，添加在米粉中，或是直接熬粥给婴儿喝。第1次给婴儿吃的时候，量不应该太多，即使婴儿愿意多吃，也不能给太多，避免对肠胃造成刺激。

　　3.各种蔬菜。一些蔬菜里面也含铁，比如鸡蛋，黄豆以及木耳和蘑菇等。可以先给婴儿吃一些蔬菜汁，习惯了蔬菜的味道后，再添加一些其它食物。家长一定要注意制作方法，将各种食物做的碎一些，婴儿的肠胃功能虚弱，可以先吃半流食。

　　无论是橄榄油还是核桃油，宝宝都是可以食用的，都具有比较丰富的营养物质。特别是核桃油，对宝宝神经系统，视网膜以及脑部的发育有促进的作用，还能平衡身体脂肪酸含量。核桃油跟母乳类似，容易被身体吸收和消化，很多妈妈都称核桃油是宝宝辅食比较好的用油。

　　核桃油除了适合宝宝之外，还适合中老年人群，学生，孕妇等。妈妈给宝宝做辅食的时候，可以低温烹饪或是直接调用核桃油。橄榄油也含有比较多的营养成分，比如维生素，不饱和脂肪酸以及矿物质等，能补充宝宝身体的营养物质。