肉泥的各种做法

　　给宝宝添加辅食是必不可少的，当宝宝长到六个月以后，就可以逐渐的添加辅食了，正常情况下，在六个月的时候可以给宝宝吃一些婴儿米粉。那么肉泥的各种做法是什么？

肉泥的各种做法

　　肉泥种类比较多，比如鸡肉泥、猪肉泥等，而每种肉泥的做法都差不多，但是营养缺不同，妈妈可以根据宝宝的喜好给宝宝做一些肉泥吃。下面就是常见的肉泥辅食做法：

　　1、鸡肉泥

　　食材：鸡胸肉30g。

　　步骤：鸡肉洗干净后剁碎后放在锅里煮熟，然后在用料理机碾压成泥。

　　功效：鸡肉泥的营养是很高的，不仅含有很好的蛋白，而且还含有钙、铁等微量元素，能预防宝宝出现佝偻症。

　　2、猪肉泥

　　食材：瘦猪肉30g。

　　步骤：猪肉绞碎上锅蒸熟，再碾压成泥。

　　功效：猪肉泥含有很好的蛋白质，也含有钙、铁、磷等微量元素，能够预防宝宝贫血。

　　鸡肉是一种十分百搭的食材，可以和任何蔬菜一起。可以很轻易的吸收其他蔬菜的美味。鸡胸肉是最适合熬稀饭的了。非常方便家长给宝宝做辅食的时候使用。

　　各种绿色蔬菜都是可以和鸡肉搭配的，没有什么特别的要求。鸡肉需要事先用水焯过，这样可以去掉腥味。蔬菜需要切碎，这样方便宝宝食用。一般熬煮到所有食材软烂就可以吃了。

　　给宝宝的稀饭最好不要添加任何调料，如果宝宝不喜欢没有味道的，可以适当的添加一些盐，但是一定要少。其他调料就不要放了。宝宝的肾脏没有办法负担那么多的调料。

　　虽然稀饭好吃好消化，但是宝宝不可以一直吃稀饭，还是需要吃米饭等稍微硬的食物，这样才能帮助宝宝练习咀嚼力，也可以帮助宝宝的牙齿长的更好。

怎样看宝宝要添加辅食呢

　　1.大人吃饭的时候，宝宝会很感兴趣。如果出现宝宝对饭菜感兴趣，总是想向大人靠近，尝试吃一些的时候，就是宝宝需要添加辅食的征兆了，目前的母乳已经不能满足宝宝的口味需求了，宝宝需要吃其他食物来补充。

　　2.含着乳头的时候会咬。如果宝宝在喝母乳时，不再是安安静静的状态，而是开始用刚冒出的小牙来咬宝宝妈妈的乳头，这就表明宝宝的咀嚼能力需要开发出来，宝宝这个阶段就要吃点辅食来锻炼咬东西的能力了。

　　7个月的宝宝添加辅食时，可以选择喂食米粥或者烂面条。在给宝宝添加辅食时，应该采取逐渐少量慢慢增多的标准。这样会让宝宝有一个适应的过程，也能够了解到宝宝在食用辅食的时候，会对哪些食物出现过敏现象。从营养价值来看，单纯喂宝宝米粥或者烂面条，不能够让宝宝吸收更多的营养，所以在辅食中还应该要逐渐添加鸡蛋、鱼类以及肉类的食品。

　　妈妈买在给7个月的宝宝添加辅食的时候，应该要遵循从糊状慢慢的变为稠糊状，然后再慢慢添加肉类作为辅食。辅食添加能够更好的锻炼宝宝的咀嚼能力，在添加辅食时口味尽量要清淡，不要添加太多的调味剂。

　　给宝宝添加辅食应该要遵循营养均衡的原则，每一个宝宝的饭量也都是不同的，需要因人而异，一定不可一概而论，不然是很容易引起宝宝积食现象发生的。