一岁宝宝牛肉泥的做法

　　绝大多数的一岁宝宝基本可以吃各种各样的的辅食了。适当的摄入牛肉是对宝宝身体有很大的好处的。牛肉的做法有很多。例如牛肉蝴蝶面、牛肉小馄饨等，这些辅食会使宝宝们的身体免疫等功能不断提高。那么，一岁宝宝牛肉泥的做法吗?

一岁宝宝牛肉泥的做法

　　一、什蔬牛肉粥

　　1、食材： 牛肉末，鲜香菇，大白菜，白萝卜，熟米饭适量。

　　2、做法：

　　(1)鲜香菇、大白菜洗净切丝，白萝卜去皮洗净切丝.

　　(2)锅烧热，放少许油，油热后放入香菇丝、萝卜丝略微炒，再放入牛肉末和白菜丝，加水煮到菜变软。

　　(3)放入熟米饭，煮到粥烂就可以了。

　　3、营养价值： 牛肉营养丰富含有丰富的蛋白质和其他微量元素，搭配蔬菜给孩子提供全面营养，这个粥热量、营养都很足

　　二、蒸西红柿牛肉泥

　　材料：牛肉泥、番茄、原味酸奶、玉米面、盐、蒜泥、黑胡椒粉、孜然

　　做法：

　　1、2个番茄用开水烫掉皮，切碎。将所有材料搅拌均匀。

　　2、上锅蒸，大火20-25分钟即可。

　　小贴士：牛肉含铁丰富，西红柿酸甜可口，是很好的营养食物，适合一岁左右宝宝食用。

　　一周岁的宝宝的肠胃功能还比较稚嫩，可适量吃一些，但不可过多，过多的话，会引起宝宝消化不良的。牛肉中含丰富的优质蛋白，宝宝吃些牛肉，可增强身体的抵抗力，还能为身体补充足够的蛋白质。

一天中什么时候喂辅食

　　家长每一天喂养辅食的时间点都不太一样，再加上小宝宝的年龄不同，所以要辅食的剂量以及时间点都会有一点差别。所以家长在选择辅食时间的时候，要根据宝宝的需求来判断，比如有些小宝宝可能厌倦了和母乳或是奶粉，那家长可以抓住时间点，帮助小宝宝喂养辅食，包括苹果泥、蔬菜泥。

　　通常情况下，喂养辅食也是要讲究时间间隔的，比如有些小宝宝消化吸收比较快，四个小时到五个小时左右喂养一次，小宝宝的营养吸收效率高很多，减少肠胃压力和负担。但具体的辅食材料不同，会影响宝宝的营养效率，包括鱼肝油和水果、菜汁、鸡蛋粉等等。

　　最后，除了宝宝的年龄，妈妈和爸爸还可以观察宝宝是否准备好接受辅食，例如，当宝宝看到其他人进食时，会出现明显的流口水，吞咽和其他反应，宝宝的排尿和排便是正常的，没有腹泻或便秘，这表明婴儿的神经系统以及胃肠和肾脏的发育已经可以获得补充食物。