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对于 肥胖 群体来说，减肥成为一种欲望，只要能减肥什么方法都想试试。最近听到很多人在讨论“决明子”能减肥的话题。但是，决明子真的能减肥吗? 决明子能减肥吗? 决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂减肥的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。 决明子泡水喝是一个很有效果的养生瘦身方式。决明子有降脂、通便的功效，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到瘦身的目的。 决明子食用效果 决明子味甘苦咸、性微寒，归肝、肾、大肠经; 质润，可升可降;具有清肝明目，润肠通便的功效; 主治 目赤 涩痛， 羞明 多泪， 青盲 ，雀目，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结， 浮肿 ，小便不利，疮毒，癣癞。 决明子性微寒，容易拉肚子、 腹泻 、 胃痛 的人，不宜饮用此茶。值得注意的是：有 泄泻 与低血压者慎用决明子制剂。 其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视。 以上就是一些关于决明子的介绍，希望对您有所帮助，建议不要长期使用决明子，需要隔断时间使用。 |