给宝宝添加辅食的时候说先看看宝宝是否过敏,一般都会先给孩子吃一些肉泥,看看宝宝是什么情况。如果过敏的话,就及时停止。那么婴儿的肉泥怎么做? 婴儿的肉泥怎么做1.牛肉泥:100g牛肉和100g土豆加上3片姜片,首先把牛肉搅碎,土豆切丁;然后把土豆和牛肉一起放入蒸锅,稍微再土豆和牛肉里面各加一点点水,不要过多;最后,一个小时之后等牛肉和土豆都熟了,一起放入搅拌机中搅拌成泥状就可以了。 2.山药瘦肉泥:100g山药和100g猪瘦肉,少许糖和盐,首先将山药和猪瘦肉分别剁碎,宝宝小的话可以尽量剁碎一点;然后将剁碎的山药和瘦肉都放入一个炖锅中,将少量水和酱油提鲜,然后用筷子将所有材料搅拌在一起,放在锅中炖20分钟左右,熟了之后,可以给宝宝添加到米糊里面吃。 3.蔬菜肉泥:胡萝卜,白菜和适量里脊肉,先将胡萝卜磨碎。白菜切碎,里脊肉去肉筋和姜片一起剁成泥,然后用少许冷开水将肉泥化开,用锅将肉泥煮开依次放入胡萝,白菜,之后可以适量添加一些主食。 家长们应该在适当的时候给宝宝做一些辅食来补充营养,很多蔬菜和水果都富含维生素,维生素A对视力有帮助,可以预防夜盲症,也可以预防呼吸道方面的疾病。辅食果汁最好在宝宝喝奶后的一小时再喝,这样更有利于身体吸收。那么,婴儿辅食果汁怎么做呢? 首先,苹果汁是比较有营养的,苹果含有很多种矿物质和维生素,家长们选择新鲜成熟的苹果,把苹果切开两半,把苹果皮和苹果核去除,再将苹果切成小块,放入榨汁机中榨汁,榨好之后过滤苹果渣,就可以用小勺喂给宝宝喝了。 其次,跟榨苹果汁一样的步骤,家长们也可以尝试榨一些鲜橙汁、雪梨汁等,鲜橙是富含维生素C的,也是宝宝身体所需要的,而雪梨汁生津清热解毒,也是含有很多种维生素的。在挑选新鲜水果的时候,家长们一定要选择新鲜的水果,不要选择不新鲜或者腐烂的水果,避免对宝宝的身体造成不好的影响,营养成分也会降低。 6月宝宝补钙辅食有哪些1、红薯泥 红薯中含有膳食纤维和钙,营养价值是很高的,妈妈们可以将新鲜的红薯放入笼内蒸至熟透,再将其放凉后按压成泥状,加入适量的牛奶搅拌均匀后喂给宝宝。牛奶红薯泥可以给宝宝提供更充足的膳食纤维和维生素,对于缓解宝宝便秘也是很有帮助的。 2、虾皮碎菜包 准备虾皮5克,小白菜适量和鸡蛋一个。首先用温水将虾皮泡软,切碎,再加入打散的熟鸡蛋一个。小白菜与鸡蛋等调成馅料。再合面,将馅包进去,上笼蒸。虾皮中含有丰富的钙,对宝宝钙质的补充是具有促进作用的。相信小宝宝一定会非常喜欢这种鲜香的包子。 辅食添加基本原则 1.给宝宝添加辅食时应该循序渐进,从少量的米糊开始,让宝宝逐渐适应,再慢慢的增加分量;而且在刚开始添加辅食时,要注意看宝宝会不会出现过敏的情况。有的话就要及时更换辅食,没有不良反应就可以继续添加下一种辅食。 2.即使开始添加辅食,也不代表宝宝可以减少喝奶的数量,在宝宝一岁之前每天的喝奶量还是不能少于600毫升的,因为奶中含有的热量能促进宝宝的生长发育,而米糊中含有的热量却很少,不能满足宝宝的需求。 |