怎么蒸肉泥给孩子吃最好吃

　　准备猪肉泥的时候一般都会选择新鲜的瘦肉切成小块，蒸熟之后加入辅食机中，搅碎成泥就可以给宝宝吃了，而且口感也比较好，那么怎么蒸肉泥给孩子吃最好吃？

怎么蒸肉泥给孩子吃最好吃

　　1. 鸡肉泥。将新鲜的鸡胸肉大约30克，切成碎末，之后放在碗内，放到蒸屉上蒸熟，蒸熟之后的鸡肉搅拌成为肉泥，用小勺喂给宝宝吃就可以了。

　　鸡肉里面含有丰富而且优质的蛋白质，脂肪、钙等含量也非常丰富，如果宝宝缺乏钙元素，多吃一些鸡肉泥来补充钙质。

　　2. 猪肉泥。将新鲜的瘦肉，切成小块儿，蒸熟，之后放在搅拌机内搅拌成为肉泥，可以使用小勺喂给宝宝吃。

　　猪肉泥里面营养丰富，脂肪蛋白质含量比较高，含铁量也非常多，可以治疗宝宝的缺铁性贫血。

　　根据《中国居民膳食指南(2007)》以及最新版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》两本书中所言，婴儿1岁以内不建议吃含食盐的食物，最好选择吃原味食物。

　　3岁之前请勿添加钠盐。具体婴儿应该食用多少盐，也有具体数据。6-12月的婴儿，每天需要350毫克(mg)的钠。1-3岁的婴儿每天需要700mg钠(相当于1.8g食盐)，4-6岁的孩子每天大约需要900mg的钠(相当于2.3g食盐)。6岁以上的儿童食盐量最好控制在3-5克。

　　为什么婴儿不能吃盐

　　盐可能导致婴儿的唾液分泌量发生改变，使唾液减少，导致婴儿口中的溶菌酶等的含量降低，容易引发婴儿的感染等。其次，当婴儿体内钠离子含量过多的时候，会与身体中其他阳离子，例如钙和锌等。这样会导致宝宝身体对钙等所需的矿物元素的吸收降低，使身体出现一系列因为营养物质缺乏而导致的异常情况。

　　除此之外，含盐过多的食物有可能导致宝宝身体中肾脏以及心脏的问题，食入盐分过多，会加重宝宝的身体负担，同样会造成一系列的不良后果。

蛋黄辅食怎么做

　　1.做法很重要。首先在选材上，尽量地选择新鲜的土鸡蛋。其实这是最好的鸡蛋，因为没有任何激素，非常绿色健康的。把鸡蛋放入清水中，开水煮几分钟，然后把鸡蛋捞出来，去蛋白，只剩下蛋黄，并且要用汤勺把蛋黄压碎，这样才能给宝宝进食。一定要注意的是不能够一次性吃太多。

　　2.吃蛋黄辅食的原因。一般而言，蛋黄是添加辅食，初期很重要的一个类别。首先它的营养非常丰富，还有很多的微量元素。其次，它能够给宝宝提供铁元素，对于宝宝的成长发育来说是特别重要的，甚至能够一定程度上的预防婴儿缺铁性贫血。

　　在宝宝成长的过程中，家长们都十分注重宝宝的饮食健康。有时候会给宝宝做一些健康的辅食肉类，肉类里面有很多蛋白质和脂肪，给宝宝补充一些所需的营养，那么宝宝辅食肉类怎么做?

　　第一步需要选新鲜的猪肉，把猪肉洗干净后切成丝，备用生姜切丝。接下来把生姜丝和猪肉搅拌一下放到蒸锅蒸熟。放生姜丝的目的是去掉猪肉的腥味，等到猪肉蒸熟后把生姜挑出来后用搅拌机把肉搅成肉泥，可以适量的加一些水。肉泥最好是搅得碎一点，这样宝宝吃起来更方便一些。

　　家长还可以做一些肉松。把猪里脊处理好切成块放入高压锅里面煮，煮好后把肉撕碎后放入锅里面把水炒没;炒好后放在搅拌机里面搅成碎末，这样肉松就做好了，宝宝可以搭配一些稀饭和米糊食用。也可以不用搭配其他东西单独吃。