2021-11-08 11:57:33出处:PCbaby作者:佚名
维生素b的作用?维生素b的作用:
◎在产生能量的反应中充当辅酶(coenzyme)
◎负责能量的释放
◎具有造血功能
◎帮助消化吸收
◎帮助肝脏解毒
◎能抵抗压力、消除 疲劳 、解酒
◎维护神经系统的正常功能
缺乏维生素B症状:
★疲倦、情绪不稳、易怒、记忆力减退
★ 贫血 、 消化不良 、肠胃疾病、心脏受损
★ 皮肤过敏 ,肝功能降低