西餐宝宝蔬菜奶酪牛肉泥

　　奶酪是一种发酵而制的奶制品。制作一千克奶酪，大概需要十千克的纯牛奶，因此奶酪也被美誉为“奶黄金”。奶酪中含有多种维生素、叶酸、蛋白质等，经常给婴幼儿食用可以有效地帮助其健康成长。那么，西餐宝宝蔬菜奶酪牛肉泥怎么做呢?

西餐宝宝蔬菜奶酪牛肉泥

　　食材：牛肉150克、胡萝卜30克、豌豆20克、芋头20克、淀粉10克、奶酪3克、鸡蛋1个、葱姜少许

　　步骤：

　　1、所有食材洗净备用。

　　2、牛肉用葱姜腌上。

　　3、豌豆煮熟捞出备用。

　　4、胡萝卜、芋头切块，豌豆去皮。

　　5、牛肉、豌豆、胡萝卜、芋头、葱块放入料理机搅匀。

　　6、搅拌好的肉馅，放入鸡蛋和淀粉。

　　7、顺一个方向搅拌至上劲儿。

　　8、最后加入奶酪碎搅拌均匀。

　　9、准备一张锡纸，铺上牛肉泥，整成长条型。

　　10、像包糖果一样包牛肉肠。大火入锅蒸20分钟。

　　牛肉泥的其他做法香菇肉末蒸蛋。

　　材料：香菇10g、牛肉末110g、鹌鹑蛋4只、姜适量、小葱适量、生抽适量、料酒适量、生粉适量、盐适量。

　　做法：

　　1、准备食材。

　　2、切些生姜末和葱花，加入牛肉中。

　　3、加入料酒和生抽、盐、生粉、少许清水，顺时搅打上劲。

　　4、将泡发好的香菇切碎。

　　5、将香菇加入肉末中拌匀。

　　6、把拌好的肉末放入碟中。

　　7、打入鹌鹑蛋。

　　8、开水上锅蒸约15分钟。

　　9、成品。

一岁辅食添加时间表

　　6个月的孩子，辅食最好以汁状以及稀泥糊状的食物为主，在吃完辅食后的半小时后，要给宝宝喝水，尽量将辅食安排在两次奶之间。7个月以后，可以将辅食的量增加，同时增加一些肝蛋白粉，给孩子补充更多的维生素AD。8个月已够，可以给孩子增加肉类辅食，比如鱼肉泥、肝泥。

　　孩子9个月的时候，可以增加肉类食物的量，也要看孩子的吸收情况。10个月的时候，可以给孩子添加软固体的食物，辅食的种类可以丰富一些，还可以加入一些杂粮，而且维生素AD要继续补充。11个月，家长可以给孩子添加固体食物，比如包子、馒头、鸡蛋，米饭等等，但是不能吃较硬的食物。

　　在宝宝12个月左右，也就是周岁左右时，就可以吃一些固体类的辅食了，如馒头，面包，碎肉以及豆制品等。