2021-10-28 17:47:31出处:PCbaby作者:佚名
番茄牛肉泥是宝宝常吃的一种辅食,番茄酸甜、牛肉香嫩,两者结合一起,味道就更佳了,也难怪宝宝会喜欢吃,就连大人也会对番茄牛肉泥垂涎三尺。有时,为了增强辅食的饱腹感,一些家长也会用番茄牛肉泥和米粉搅拌一起给宝宝食用,但有点宝宝吃了肚子不适应。那么,番茄牛肉泥可以加米粉一起吃吗? 番茄牛肉泥可以加米粉一起吃吗番茄牛肉泥可以加米粉一起吃。 做法一: 食材:牛肉50克、番茄1个、米粉3勺克、水 步骤: 1. 番茄皮划十字煮熟。 2. 牛肉切片用姜腌一下去腥。 3. 牛肉煮熟。 4. 番茄剥皮,和牛肉米糊一起打成泥就好啦。 做法二: 食材:牛肉30g、胡萝卜半根、番茄半个 步骤: 1. 首先处理牛肉,因为是冷冻的,可以先解冻一下,用微波炉或者烤箱。我并没有解冻,直接放冷水锅中煮。焯水过后洗干净。 2. 想着用料理机打的太碎锻炼不了宝宝的咀嚼能力,就直接拿刀剁烂了,应为冰之前就是剁烂的,所以很好剁烂。 3. 将牛肉放入baby煲中蒸煮1个小时。可以多放点水,煮好后留好一碗牛肉汤,也可以冰好给宝宝下面条吃。 4. 牛肉煮至过程中,可以处理番茄和胡萝卜。胡萝卜洗净、去皮、切丁,番茄皮中间划一道口子,用热水浇,然后去皮,切丁。 5. 牛肉煮好后,放入番茄和胡萝卜,继续煮半小时。 6. 用煮好的番茄胡萝卜牛肉汤来泡米粉。 胡萝卜切丁尽量细,否则还得用料理棒打。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能够提高机体抗病能力,对生长发育、手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉有暖胃作用,为寒冬补益佳品。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。 宝宝七个月辅食吃什么1、在这个时期主要是吃好消化稀软的米粉,精心熬制的小米粥,或者品质非常好的蔬菜汤汁,煮烂的面条,这样能够有效的对宝宝的咀嚼能力,进行很好的锻炼,添加辅食也有一定的原则,最初可以选择淀粉类的食物,然后向蔬菜,水果逐渐的过渡,最后可以添加动物性的肉质。 2、刚开始的时候喂养数量要少,每天在3次,一次喂两勺左右的米粉,在宝宝的肠胃道出现了适应之后,要及时的增加数量,并且添加其他的新食材,一天保持在3~4次,按时喂调节肠胃菌群的益生菌,有效的促进肠胃道的发育。 肉制品的添加,比如瘦肉泥、猪肝泥、鸡肝泥等,不仅含铁丰富,也是婴儿成长过程的必备营养物质,在婴儿吃粥或者米粉时,添加一些一同喂养婴儿,婴儿会因为新加入的味道而更有食欲。 |