胡萝卜南瓜鸡肉泥

　　胡萝卜南瓜鸡肉泥是比较创新的一道辅食，胡萝卜和南瓜在充分烹饪后，口感比较绵软，味道也香甜营养，同时含有胡萝卜素，也能摄入粗纤维。而鸡肉也是动物蛋白的优质来源，这么好的辅食当然有菜谱。那么，胡萝卜南瓜鸡肉泥怎么做呢?

胡萝卜南瓜鸡肉泥

　　一、胡萝卜南瓜鸡肉粥

　　原料：粳米50g、胡萝卜30g、南瓜30g、鸡肉50g、清水800—900ml、食用油5ml。

　　做法：

　　1、胡萝卜、南瓜洗净去皮，切成碎末。

　　2、鸡肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末。

　　3、粳米洗净放入砂锅，加清水大火煮开转小火熬制。

　　4、粥体浓稠时，放入胡萝卜、南瓜、鸡肉大火煮开，小火熬15分钟即可。

　　二、胡萝卜南瓜鸡肉泥

　　食材：胡萝卜40克、无骨鸡肉20克

　　做法：

　　1、将胡萝卜、南瓜去皮，清洗干净后切成块，备用

　　2、鸡肉清洗干净，切块，热水抄一下，祛除血沫。

　　3、锅中放入适量的水，水沸腾后加入牛肉块。再次沸腾后转小火，盖上锅盖闷煮2小时。肉熟烂后，放入胡萝卜块、南瓜再煮20分钟。

　　4、将煮熟的鸡肉、南瓜和胡萝卜捞出，放入料理机中搅拌均匀，加入肉汁调节稠度，即可。

　　当然，为了宝宝的辅食不那么单一，在吃猪肉泥时可以添加许多食材。比如简单的蔬菜，宝宝开始吃肉类时，前期会因为肠胃不适用出现便秘的情况， 所以这时给宝宝添加一些新鲜的绿色蔬菜是帮助宝宝通便的好办法。 为了宝宝的健康，在肉泥中添加西兰花也是不错的选择。

宝宝先吃什么辅食

　　1、在这个时期宝宝的肠胃的发育并不是很完全，要从小颗粒的稀软米粉来开始，最初的时候每天需要喂养2~3次，可以选择在上午10:00左右和下午的时间段，每次喂1~2勺就可以，当宝宝的肠胃道出现了适应之后，再逐渐的进行数量的添加和过渡。

　　2、可以给宝宝买来好看的小勺子，和颜色艳丽的小碗，这样可以很大程度的吸引宝宝来吃食物，同时要采取上锅蒸熟的方法，避免使用高温油炸等，在后期也可以用煮烂的面条，或者蔬菜的汤汁来进行喂养，并且保证食材的新鲜干净，提前的用淡盐水浸泡半个小时，并且反复的冲洗，才能加工。

　　对于10个月的宝宝也可以适当的吃大人的食物，但是不要吃多过多，可以少吃一些，让宝宝慢慢的适应。每次给宝宝吃饭也尽量的要给宝宝单做一些辅食，也不要老给宝宝吃一些稀软的食物，而是适当的添加一些粗粮，才能够使宝宝更快的发育。