桑葚菊花茶的泡法

桑葚菊花茶的泡法

材料：菊花5克，桑6克，冰糖适量。

泡法：

1、先在杯中放入5克的菊花，6克的桑葚，然后加入适量的冰糖。

2、然后在冲入沸水，浸泡约5分钟左右拿出来饮用即可。

桑葚菊花茶的功效

1、桑葚：具有增强免疫力、防止血管硬化、健脾开胃、护发之功效。

2、菊花：可祛风除湿、消肿止痛，治疗鹤膝风等关节炎。

3、桑葚菊花茶：为人体提供较多的花青素，改善视觉的敏锐度，缓解 夜盲 症、 青光眼 等 眼睛 不适。