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在秋季里，气候干燥，人也比较 容易上火 ，多吃些去火的水果也有利于人们缓解燥热和降火气。那么去火的水果有哪些呢？ 甘蔗 有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干 结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热 烦渴 等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。 梨 含有丰富的糖分和 维生 素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作 为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、 消化不良 及产后 血虚 的人，不可 多食 。 橙子 味甘性平，具有舒肝，行气止痛作用。主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼痛等。 柑桔 性凉味甘酸，开胃健脾，生津止渴，有通便作用。多食生痰化火。 橄榄 味甘涩酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉肿痛，烦渴，肺热咳嗽， 咳血 ，饮食 积滞 ，酒毒 湿热 。 荸荠 味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗 慢性咳嗽 、吐浓痰。 苹果 苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除。 |