七个月的宝宝可以吃瘦肉泥吗

　　七个月的宝宝正是快速发育的时候，在大脑、身高等方面迅速成长，这个时候营养千万不能落后。所以辅食就成为宝宝补充额外营养的来源，而瘦肉最为生活中常见的高蛋白食物，也受到家长们的青睐。那么，七个月的宝宝可以吃瘦肉泥吗?

七个月的宝宝可以吃瘦肉泥吗

　　七个月的宝宝可以吃瘦肉泥。

　　7个月的宝宝体内已经有脂肪酶了，能消化脂肪食物，牛肉纤维粗，吃多了不易消化，所以宝妈要少量给宝宝吃，可以做成肉泥、肉松加入到烂粥中给宝宝吃，每天宝宝摄入牛肉不能超过10克，否则会引起消化不良的.

　　1.鸡肉泥材料：鸡胸肉30克做法：鸡胸肉切碎，蒸熟后压成泥，再用汤匙喂食。营养成分：鸡肉含有优质的动物蛋白，还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，可以提高营养价值，是防治婴儿佝偻病的食物之一。

　　2.猪肉泥材料：瘦肉30克做法：瘦肉绞碎，蒸熟后压成泥，再以汤匙喂食。营养成分：猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等，对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。

　　3.鱼泥材料：靑鱼段或者是带鱼段30克。做法：鱼段洗净后放入盘中，然后加入少量的料酒和姜片，清蒸10—15分钟，等到冷却后去掉鱼皮、鱼骨，将鱼肉压成泥，再以汤匙喂食。营养成分：鱼肉含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂等，可以增强宝宝的记忆能力、思维能力和分析能力。

婴儿七个月能吃哪些辅食

　　1.米粥

　　7个月的宝宝能吃的辅食有很多的。妈妈想要做简单的辅食，可以做一点米粥给宝宝喝。米粥的做法是非常简单的，妈妈也都会煲米粥。为了能够让米粥更加稀烂，在煮米粥的时候，时间一定要长一些。煮开了之后，最好用小火煲半个小时。煲出来的米粥会更加稀烂，宝宝也更容易吸收。

　　2.米粉

　　妈妈想要更省事的话，也可以直接到超市购买米粉，回来冲调给宝宝喝的。适合宝宝吃的米粉有很多，具体要看一看宝宝的身体如何。要是宝宝容易上火的话，在给宝宝购买米粉的时候，一定要选择蔬果类型的米粉。宝宝在喝了这样的米粉之后，才不会出现上火的情况。

　　3.蛋羹

　　鸡蛋的营养价值我们也是知道，蛋白质含量很高，等到宝宝八个月之后就可以开始蒸蛋黄羹给宝宝们吃了，同样，不能放油，少量的盐，最好不要放。对于周岁婴儿可以开始蒸整个鸡蛋给他吃。