婴儿第一口肉泥怎么吃

　　婴儿吃的第一口肉泥可以是猪肉泥或者是鸡肉泥，其实婴儿吃的第一口辅食应该是米粉，米粉中的营养物质含量也是比较高的。那么婴儿第一口肉泥怎么吃？

婴儿第一口肉泥怎么吃

　　猪肝泥

　　参考月龄：7个月以上，对食材不过敏的宝宝

　　食材：新鲜猪肝1小块

　　做法：

　　1.将新鲜猪肝洗净去筋，在清水中浸泡半个小时

　　2.然后将猪肝切成两半，去掉白色的肥末

　　3.切好的猪肝放入锅蒸熟，大约蒸30分钟

　　4.再用勺子研磨即可

　　鸡肉胡萝卜米糊

　　参考月龄：8个月以上，对食材不过敏的宝宝

　　材料：鸡胸脯肉适量、柠檬、胡萝卜、生姜

　　做法：

　　1.胡萝卜洗净，去皮，切小块

　　2.胡萝卜上锅蒸15分钟作用

　　3.鸡肉洗净去筋、去掉多余的皮和油脂

　　4.把洗干净的鸡肉冷水下锅，放去生姜去腥，沸水中焯几分钟后，把焯出来的血水，浮沫倒掉，再换一次新水，等鸡肉再次焯好后，捞出

　　5.鸡肉上蒸锅，上下用柠檬片夹好，蒸20分钟左右，彻底去腥

　　6.把蒸好胡萝卜，研磨成泥

　　7.蒸好的鸡肉搅打成泥，PS：期间可加适量温水搅打

　　8.一切整备就绪后，冲好米糊，加入适量的鸡肉泥和胡萝卜泥即可

　　目前市面上的辅食料理器多种多样，辅食料理器可以让妈妈轻松解决宝宝的用餐问题，将妈妈从复杂麻烦的的辅食制作过程中抽身出来。所说辅食料理器方便了生活所需，可是很多妈妈认为辅食料理器的清洁却不简单，因为关系到宝宝的健康，所以清洁辅食料理器的时候一定要认真彻底，想想就有点累了。不用怕!下面一起来学学辅食料理器清洗妙招，让你轻松把辅食料理器清洁干净。

　　1、用完后便要清洗，以防食物在辅食器中停留的时间太久容易滋生细菌长霉斑。

　　2、使用清洁刷。

　　有些辅食器不适合整个拿去清洗。在清洗时可防水进入烧滚，待水煮热后，关掉电源，用刷子清洁，然后再把水倒出。可重复步骤多次，直到你认为已经清洗干净为止。

宝宝辅食每天吃几次

　　4-6个月：由于此时宝宝的肠胃发育并不完善，应该让宝宝继续吃纯母乳;等宝宝6个月了才能开始添加辅食，刚开始最好以小米汤、婴幼儿米粉为主。其软硬度最好是稀糊状，每天喂食时一次喂食一小勺即可，口味以清淡、多汁为佳。建议可以每天喝四到五次母乳，吃两次辅食，其中辅食安排在上午和下午各添加一次。此时正是宝宝辅食的引入阶段，妈妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始，先选择纯口味或单一口味的米粉，之后再为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼和五谷类的米粉。在挑选米粉时，不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障，而且建议要追溯到产地，确保是100%产自绿色基地的绿色大米，有“双绿保证”更安全。但目前市面上能做到“双绿保证”、绿色大米100%可追溯的婴儿米粉并不多，妈妈不妨可以优先考虑具有“双绿保证”的亨氏品牌米粉呢!

　　6-8个月：可以每天喝三到四次奶，吃三次辅食，其中妈妈可以在上午、下午和傍晚安排宝宝吃辅食。这个阶段的宝宝可以开始食用混合口味的辅食，辅食的性状也相对稠一些，多样化的食物有助宝宝锻炼饮食技巧，同时达到营养均衡。

　　8-12个月：可以慢慢开始减少宝宝喝奶的次数，但一日三次的辅食应该按时添加。此阶段是宝宝由单纯细腻的婴儿食品过渡至成人食物的必经阶段，这一阶段的宝宝也进入了萌芽期，妈妈在辅食方面可以选择质地更为粗糙一些的食物，以训练宝宝的咀嚼和吞咽能力。

　　1-3岁：可以停止母乳喂养，并保持一日三餐的进食规律。1岁以后的宝宝运动量明显增加，一运动就要消耗能量。而零食作为正餐的补充，既能为宝宝提供能量，又能给宝宝带来生活的乐趣，所以妈妈在饭后可以给宝宝吃点健康小零食，帮助宝宝补充能量哦。

　　宝宝吃辅食的原则

　　1、由单纯到混合，由稀到稠，即从流质开始到半流质再到固体。如刚开始添加米粉时可冲调稀一些，使之更容易吞咽。量由少到多，质地由细到粗。开始的食物量可能仅1勺，逐渐增多，使婴儿有一个适应过程。

　　2、食物的质地开始时可先制成汁或泥，以利吞咽;当乳牙萌出后，选择的食物可以适当粗一些和硬一点，如试食碎菜以训练婴儿的咀嚼能力。不能强迫进食，当婴儿不愿意吃某种食品时，可以改变方式。